Tips agar cepat punya anak part 2

Ingin Cepat Punya Anak?

Banyak di antara pasangan yang baru menikah memiliki kekhawatiran yang besar terhadap cepat atau tidaknya mereka mendapat keturunan. Hal ini kerap memusingkan dan kadang menimbulkan efek samping yang luar biasa, mulai dari pertengkaran hingga perceraian. Sebenarnya ada cara sederhana untuk mempermulus percepatan memperoleh keturunan ini.

Beberapa tips di bawah ini patut Anda ketahui sehingga dapat memperbaiki peluang-peluang untuk terjadinya kehamilan:

1. Hindari alkohol, tembakau dan ganja

2. Hindari makanan dan minuman yang mengandung kafein

3. Jangan sampai terlalu gemuk atau terlalu kurus

4. Setelah melakukan hubungan seks, berbaringlah pada punggung dengan pinggul Anda ditopang oleh bantal selama 30 menit.

5. Anda harus mengetahui saat ovulasi (saat indung telur melepaskan telur), dan waktu berhubungan seks yang tepat ketika masa subur Anda. Ovulasi secara normal terjadi 14 sampai 16 hari setelah permulaan menstruasi Istri Anda.

Tanda-tanda Ovulasi
Tanda-tanda ovulasi termasuk di antaranya sedikit rasa sakit di sebelah kiri atau kanan bawah abdomen, cairan vagina yang elastis dan bening, serta temperatur tubuh agak naik.

Alat deteksi ovulasi dapat Anda peroleh pada sebagian besar toko-toko obat. Alat tersebut berisi tongkat-tongkat kecil yang jika dimasukkan ke air kencing berubah menjadi biru jika Anda sedang berovulasi. Atau Anda dapat mengikuti siklus/jejak dari hari-hari subur Anda dengan termometer dasar khusus, yang juga tersedia di toko-toko obat di mana saja. Lakukanlah hubungan seks saat suhu tubuh turun kira-kira 0,4 F sehingga akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

Jika Anda tetap gagal hamil setelah satu tahun mencoba tips-tips di atas, konsultasikanlah pada ahli ginekologi Anda atau ahli kesuburan. Karena sejumlah faktor lain dapat mencegah terjadinya kehamilan.

Sumber: CBN

__________________

Tips agar cepat punya anak

Tentunya para ibu setelah menikah mendambakan segera punya momongan, akan tetapi tidak sedikit yang sukar hamil setelah menikah. Berikut ini beberapa tips agar cepat mendapatkan kehamilan :

1. Berhentilah menggunakan alat kontrasepsi (apa pun jenisnya) clan mulailah melakukan hubungan seksual minimal sekali setiap 48 jam. Cara ini dapat menjamin kuantitas sperma agar tetap maksimal.
2. Usahakan untuk melakukan hubungan seksual dalam siklus ovulasi. Siklus ovulasi dimulai sekitar 14 hari sebelum menstruasi. Wanita tidak akan hamil kecuali jika dig mengalami ovulasi.
3. Wanita memiliki kemungkinan lebih besar untuk hamil jika posisinya berada di bawah saat suami mengalami ejakulasi. Setelah itu Anda dapat menahan agar tetap berada di posisi tersebut sambil sedikit mengangkat kaki untuk meningkatkan kemungkinan terjadinya fertilisasi (pembuahan).
4. Berhentilah berusaha terlalu keras untuk hamil. Terlalu memaksa kan diri hanya akan membuat Anda merasa tertekan, dan memperkecil kemungkinan untuk hamil.
5. Panas dapat mengurangi kuantitas sperma. Jadi, selama Anda berusaha untuk hamil, mintalah kepada suami untuk berhenti berendam dengan air hangat, mandi air hangat, mengenakan pakaian yang terlalu panas, terlalu banyak duduk, dll.
   Jika suami terbiasa mengenakan celana dalam berbentuk caveat, tidak ada salahnya jika Anda meminta suami untuk menggantinya dengan celana dalam yang lebih longgar (bokser). Tujuannya agar kemampuan testis dalam mengatur suhu (mengurangi panas) tidak terhambat.
6. Jika Anda sudah lebih dari satu tahun lebih berusaha hamil tapi belum hamil juga (atau usia Anda sudah lebih dari 35 tahun clan sudah berusaha untuk hamil selama lebih dari 6 bulan), ada baiknya jika Anda clan suami berkonsultasi ke dokter kebidanan. Mungkin saja ada masalah pada sperma atau ovum yang memerlukan tindakan medis. Masalah tersebut dapat diketahui melalui tes medis. Setelah masalah ditemukan, dokter akan dapat memberikan saran mengenai tindakan apa saja yang perlu Anda lakukan.
7. Anda dan suami mungkin perlu berhenti merokok, mengonsumsi alkohol, obat-obatan atau suplemen tan-pa sepengetahuan dokter, kemudian membiasakan diri mengonsumsi obat-obatan clan suplemen, atau mengikuti terapi yang sesuai dengan anjuran dokter.
8. Rajin menjaga kebugaran tubuh dengan berolah raga, Berta mengikuti pola makan yang balk clan benar

Sumber : Wanita Indonesia

Flek coklat hamil ngga ?

Sebetulnya lama siklus menstruasi yang normal adalah antara 21 - 35 hari, sehingga mentruasi yang maju atau mundur 1 minggu masih normal. Jika sudah terlambat melebihi 1 minggu, bisa saja sudah terjadi pembuahan sel telur Ibu (hamil). Bercak-bercak coklat yang keluar tersebut kemungkinan berupa darah implantasi (menempelnya sel telur yang telah dibuahi pada lapisan dalam dinding rahim).Implantasi terjadi sekitar 1 minggu setelah terjadi pembuahan.

Test pack mendeteksi hormon ß-hCG yang ada di urin. Hormon ß-hCG dapat ditemukan 8 hari setelah pembuahan pada 5% wanita. Semakin besar usia kehamilan, kadar ß-hCG yang dihasilkan semakin meningkat, dan kemungkinan didapatkannya hasil positif semakin besar. Pada usia kehamilan 3 minggu kadar ß-HCG sudah mencapai 18-7340 IU/L, dengan demikian kemungkinan hasil positif yang didapatkan pada test pack semakin besar. Karena itu, bila setelah 2 minggu dari sekarang Ibu belum menstruasi juga, cobalah melakukan pemeriksaan urin dengan test pack lagi. Jika hasilnya positif, maka kemungkinan hamil lebih besar.

Apapun hasil test pack-nya, atau setelah 2 minggu Ibu belum menstruasi juga, sebaiknya Ibu berkonsultasi dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk memastikan kehamilan dengan pemeriksaan ultrasonografi atau mencari penyebab keterlambatan menstruasi lain.

Mengenai nyeri pada perut, diperlukan informasi tambahan, terutama mengenai lokasi pasti nyeri serta jenis nyeri yang dirasa. Di dalam perut terdapat berbagai macam sistem organ, lokasi nyeri dapat mengindikasikan sistem organ mana yang terkait. Apakah nyeri berhubungan dengan pola makan atau siklus menstruasi?

Deteksi kehamilan

Hormon B-hCG adalah hormon yang dihasilkan beberapa saat setelah implantasi hasil pembuahan. Hormon ini terdeteksi pada 5% wanita sejak 8 hari setelah sel sperma membuahi sel telur, atau sekitar 1 minggu sebelum periode menstruasi berikutnya. Terkait dengan produksinya, hormon ini umumnya diukur untuk mengindikasikan ada/tidaknya kehamilan. Hormon B-hCG dapat dideteksi di dalam darah, dan dikeluarkan oleh ginjal bersama urin. Dengan demikian, hormon B-hCG dapat diukur dalam darah (secara kuantitatif, contoh dengan test pack) dan urin (secara kualitatif).

Semakin bertambah usia kehamilan, hormon B-hCG yang dihasilkan semakin banyak, sehingga kemungkinan didapatkannya hasil positif juga semakin besar. Level hCG dalam darah akan mulai pada 5 IU/L dan akan terus meningkat (berlipat setiap 2-6 hari). Kadar B-hCG dalam darah pada kehamilan adalah :

Hari setelah pembuahan	Kadar B-HCG (IU/L)
7	0 - 5
14	5 - 426
21	18 - 7340
28	1080 - 56500
35 - 42	7650 - 229000
49 - 70	25700 - 288000
77 - 100	13300 - 254000

Waspada Nyeri Haid Lebih Dari 3 Hari

Saat mulai masuk masa remaja, kaum perempuan pasti mengalami sebuah proses keluarnya cairan seperti darah pada genitalia wanita (vagina) akibat pembusukan indung telur yang tidak dibuahi oleh sel sperma pria, inilah yang kemudian dikenal dengan menstruasi.

Menstruasi yang terjadi pada masa pubertas ini menandai kesiapan sistem reproduksi wanita dalam kehidupan seksualnya. Menstruasi pertama untuk perempuan Indonesia terjadi sekitar umur 8 tahun. Masa menstruasi setiap perempuan berbeda, hal ini dipengaruhi beberapa faktor, tergantung dari hormon tubuh masing-masing, faktor sosial,ekonomi, keturunan, gizi dan kesehatan tubuh tiap individu. Demikian dikatakan oleh dr. Erna Noviyanty, salah satu Tim Bidadari dari Pusat Deteksi Dini Kanker Prof. dr. Roem Soedoko dan dr. Etty Ananto, SpPA dalam sebuah dialog interaktif di Radio Antariksa Surabaya.

Masa menstruasi ini menjadi perhatian penting, menurut dr. Erna, berat badan juga mempengaruhi siklus menstruasi. ”Contohnya kalau badan terlalu kurus menstruasinya bisa lambat, sampai 2 bulan sekali, sebaliknya kalau badan terlalu gemuk menstruasinya terlalu banyak sampai kadang-kadang berlebihan,” ujar dr. Erna. Selain itu, pola makan juga harus diperhatikan, makan makanan yang bergizi yang mengandung karbohidrat dan vitamin seperti sayuran dan buah-buahan akan mendukung siklus menstruasi yang sehat.

Beberapa keluhan awal menstruasi sering menjadi masalah tersendiri bagi beberapa wanita. Nyeri atau kram dibagian bawah perut merupakan gejala normal yang biasa terjadi. ”Biasanya terjadi 1 hingga 2 hari, tapi kalau lebih dari 3 hingga 4 hari dan disertai mual, muntah atau bahkan diare, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter kandungan untuk mengetahui apakah ada penyakit yang lebih lanjut seperti kanker rahim atau kista,” jelas dr. Erna.

Ramun Tradisional Untuk Kesuburan Pasutri

Resep untuk memperbaiki kualitas sperma

Bahan :
1. Kemiri disangrai............................................ 5 butir
2. Kuning telur bebek....................................... 1 butir
3. Madu murni................................................... 2 sdk mkn

Cara meramu
Gerus kemiri sampai halus lalu masukan kocokan kuning telur, setelah itu masukan madu. minum setiap hari 1 kali selama seminggu.


Resep untuk menambah kesuburan sperma

Bahan :
1. Jahe merah.................................................. 3 gram
2. Temu mangga............................................. 3 gram
3. Bidara Upas................................................. 2 gram
4. kunyit........................................................... 2 gram

Cara meramu
Cuci semua bahan lalu diremukan masukan dalam kuali tambahkan 3-4 gelas air rebus hingga tersisa 2 gelas saring lalu dinginkan, minum setiap pagi dan sore hari satu gelas.

Resep Meningkatkan Kesuburan sel telur

Bahan :
1. Baru cina...................................................... 2 gram
2. Kayu manis................................................. 2 gram
3. sembung...................................................... 3 gram
4. garam........................................................... secukupnya

Cara meramu
Cuci semua bahan remukan lalu masukan dalam kuali tambahkan 3-4 gelas air lalu rebus hingga tersisa 2 gelas, saring lalu dinginkan tambahkan madu 2 sdk teh, minum pagi dan sore hari satu gelas.

Resep Menguatkan Rahin

Bahan :
1. Alpukat................................................... 5 gram
2. Baru cina................................................ 3 gram
3. Selasih.................................................... 2 gram
4. sembung................................................. 2 gram
5. som jawa................................................. 2 gram

Cara meramu
Cuci bahan lau masukan dalam kuali, tambahkan air 3-4 gelas rebus hingga tersisa 2 gelas, saring lalu dinginkan tambahkan 2 sdk teh madu lalu minum 2 kali sehari pagi dan sore satu gelas.


Sumber : Buku Ramuan Tradisional Untuk Kesuburan Suami Istri
( Lina Mardiana, Fendi .R. Paimin)

Cegah Asma sejak dalam Kandungan

Sekitar 25% kasus asma dewasa sesungguhnya dapat dicegah bila saja mereka tidak terpapar asap rokok sejak masa kanak-kanak.

Penelitian yang melibatkan 2.800 orang dewasa dan dipublikasikan di American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, memperlihatkan bahwa paparan asap rokok sejak dalam kandungan atau selama masa kanak-kanak akan meningkatkan risiko terjadinya asma dan berbagai gejala gangguan saluran pernafasan lain pada masa dewasa secara bermakna.

Para peneliti meyakini bahwa penelitian ini adalah yang pertama memperlihatkan hubungan antara paparan asap rokok (perokok pasif) selama dalam kandungan atau masa kanak-kanak dengan kerentanan jangka panjang terhadap terjadinya asma dan gangguan saluran pernafasan.

Jadi, bila ingin menurunkan risiko buah hati kita menderita gangguan pernafasan, jangan biarkan ia menghisap asap rokok sejak dalam kandungan.